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まずは、自分がいまの生活の一日のカロリー消費量の現実と理想を、チェック。
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医師が教える！１分ダイエット
お医者さんのグループが執筆する、医学的見地からの総合ダイエット情報サイト。
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ダイエットや関連するサプリ・からだの症状などでわからない言葉があったら、ここでチェックを。
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間違ったダイエットの危険性
無理で安易なダイエットはリスクも高い。何が危険となるのかを、わかりやすく１ページで整理。
やさしいダイエット
メルマガ配信のバックナンバー集。メンタルヘルスについての記事も収録。
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